and about the flow just rap it and you'll feel if the flows aight...
there are sum different flows:
w=word
1=this word rhymes on 1
2=this word rhymes on 2
etc...
wwwwwwwwwwwww1...1//
wwwwwwwwwwwwwww1//
wwwwwwwwwwwww2....2//
wwwwwwwwwwwwwww2//

or

wwwwwwwwwwwwwww1//
wwwwwwwwwwwwwww1//
wwwwwwwwwwwwwww2//
wwwwwwwwwwwwwww2//

or

wwwwwwwwwwwwwww1//
wwwww1//
wwwwwwwwwwwwwww2//
wwwww2//

or

wwwww1wwwww1wwwww1//
wwwww1wwwww1//
wwwww2wwwww2wwwww2//
wwwww2wwwww2//

etc.
feel it?